Cynthia Klein

Cynthia est diplômée de l'Université de Montréal en nutrition et membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec depuis 2012.
Durant ses études, elle s’intéresse particulièrement à la relation que les gens entretiennent avec leur corps et la nourriture ainsi qu’aux facteurs pouvant troubler celle-ci.
Nous sommes constamment bombardés par toutes sortes de messages contradictoires sur l’alimentation et le corps et cela peut avoir un grand impact sur nos comportements alimentaires.


Lors de son parcours professionnel, Cynthia a eu l’opportunité de travailler en clinique externe de pédiatrie, auprès de jeunes de plus en plus préoccupés par leur poids et leur image corporelle. Elle a ensuite élargi son expérience auprès de la clientèle adulte et continue de se perfectionner afin de guider plus efficacement celle-ci vers une relation saine avec leur corps et la nourriture. Elle donne également des ateliers et des conférences sur la saine gestion du poids.


Son approche : les principes de l’alimentation intuitive et de la pleine conscience, soit une approche anti-régime, sans restriction ni culpabilité alimentaire. L’alimentation intuitive est basée sur l’écoute des signaux de faim et de satiété permettant de rétablir une relation saine, légère et harmonieuse avec son corps et la nourriture. Accompagner les gens à retrouver une liberté alimentaire est ce qui passionne le plus Cynthia.


Son objectif est de vous motiver et de vous soutenir tout au long de la démarche afin que le plaisir demeure au centre de l’activité de manger, et cela, avec une attitude bienveillante et sans jugement.


Ses champs de pratique :

  • Saine gestion du poids, préoccupation à l’égard du poids, image corporelle

  • Trouble du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie boulimique) chez les adolescents et les adultes

  • Diabète de type 2, cholestérol élevé, hypertension artérielle

  • Problèmes gastro-intestinaux (syndrome du côlon irritable, constipation, diarrhée, reflux, diverticulites)

  • Sélectivité alimentaire, TDAH, gain de poids rapide ou insuffisant chez les enfants de 2 ans et plus

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